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RECIPE レシピ
2021/06/27 15:28
Almond butter is the healthiest of all nut butters.
With 7 grams of protein and 12 grams of unsaturated fatty acids, it's a great source of omega 3. In addition, the concentration of nutrients per tablespoon is the highest, vitamin E can be taken, and the taste itself is delicious, so you can eat at least once a day. However, please take it moderately.
It is a great source of vitamin B7, also known as biotin. This plays a very important role in your body's processing of fats, sugars and proteins. It also helps stabilize blood sugar levels and keeps the skin healthy.
Anti-aging miracle
A miracle in a nut shell.
According to experts, nuts are a very healthy and versatile food. Nuts, especially almonds , are an excellent source of vitamin E and are said to help repair skin tissue, with anti-aging and carcinogenic effects .
Omega 3 fatty acids are good for the heart.
Omega 3 fatty acids in almonds also help smooth the work of the brain.
Almonds also have the ability to induce sleep, so if you are suffering from irregular sleep patterns, consider including almonds in your diet.
あなた血糖値と血中コレステロール値を下げる働きをします。
さらにアーモンドに含まれる繊維が体重コントロールにも役立ちます。
ウエイトコントロール
高タンパク質と繊維質が、満腹感と活力を維持させます。 つまり少ないカロリーで満足できるので、体重の抑制に役立ちます。ナッツはあなたが休息中であって、より多くのカロリーを燃やすとされています。 ダイエット中ならナッツを食べることで、ダイエットを継続しやすくなるかもしれません。ただ無理をしないでください。
子ども達への健康上の効能
ナッツ はビタミン、ミネラル、抗酸化物質、健康的な脂肪、タンパク質、繊維のような自然なエネルギーの栄養素が豊富で、子どもの成長、発達、学習、免疫システムの強化に役立ちます。
植物性タンパク質は子供にとって鍵であり、身長に最大の影響を与えます。 健康的なナッツバターを詰めたセロリの茎のような食べ物は、高身長への強化栄養促進剤のようなものです。
発達、学習、免疫システムの強化に役立ちます。
ナッツは他の食べ物と同じように生後6ヶ月から食事に導入できます。 5歳未満の子供は窒息の危険があるので、ホールナッツを避けてください。 ナッツバターやすりつぶしたナッツは良い代替品となります。しかし、アレルギーにも注意が必要です。
市販のトレイルミックスの様な商品のほとんどには、砂糖と塩が多く添加されているので、食品ラベルにて砂糖が添加されているかどうかを確認することを忘れないでください。
よい脂肪
ナッツ類に含まれる脂肪のほとんどは不飽和脂肪酸で、肉類の飽和脂肪酸や多くの加工食品のトランス脂肪よりも、身体にとって良いものです。 それは血糖とインスリンを調節するホルモンを安定させることに役立つと言われています。
ぎっしり詰まった栄養素
高タンパク質、繊維質、健康的な脂肪だけではありません。
ナッツにはビタミンEとB6、葉酸、ナイアシン、マグネシウム、亜鉛、銅、カリウムなどの栄養素も豊富です。
ナッツバターの材料を注意深く確認してください。
ほとんどのブランドは塩、砂糖、防腐剤、健康に良くない脂肪を添加していますが、私たちはお客様の健康に最善を尽くしております。
ですので、弊社の製品には化学添加物、塩、砂糖、乳化剤等が入っていません。
タンパク質(プロテイン)
すべての食べ物に含まれる必須な物質です。
私たちの身体がタンパク質を消化する際、まずタンパク質をアミノ酸に分解します。アミノ酸は私たちの体内の細胞を維持、修復するだけでなく、新しい細胞を作ることに使われます。
コレステロール値を低下させる
コレステロールの過剰摂取は動脈硬化や脳卒中、心臓病を引きおこすとされています。
アーモンド、くるみ、ピスタチオ、ヘーゼルナッツやピーナッツはコレステロール値を下げる働きをします。
タイプ2の糖尿病を抑制、コントロールする
ナチュラルなアーモンドバターは体重抑制に効果的で、糖尿病につながる重要な問題である、血管を強く、健康にします。
これらの証明により、糖尿病、高コレステロール、心臓病やいくつかの病気にアーモンドは役立つとされています。
マグネシウム
このミネラルは神経、筋肉、骨、血糖、血圧、さらには遺伝物質やDNAにも良いです。
さて、ここでアーモンドバターの栄養素を詳しく見てみましょう。
栄養成分:100グラム当たり
エネルギー:579kcal
※DV(デイリーバリュー)(%)
※DVとは、1日あたりに必要とされている栄養の摂取量を%で表したものです。
脂肪酸:50g 64%
飽和脂肪酸:3.8g 19%
ナトリウム:1g 0%
炭水化物:22g 8%
Dietary fiber: 13g 46%
Sugar: 4.4g
Protein: 21g 42%
Calcium: 269.0mg 21%
Iron: 3.71mg 21%
Potassium: 733mg 16%
Vitamin E: 2.2mg 95%
Manganese: 1.9mg 84%
Magnesium: 270.0mg 68%
Phosphorus: 481mg 69%
Zinc: 3.12mg 28%
In the nut shell ...
Almonds are rich in the essential minerals needed to keep the body's muscles and nerves, maintain a healthy immune response, maintain the heart's pulse, and build strong bones.
De SAMUEL butter
All De Samuel products are made from the finest ingredients, nuts and herbs.
Our aim is to bring to your table a healthy, authentic meal that is free of dangerous and harmful substances.
And balance your health with nutritious, high-protein foods.
We promise a healthier and happier life with fun tastes and natural products.